ГлавнаяНовостиЛицаФото/ВидеоГазетаКонтакты

13 апреля 2020

Фарид Юнусов: "Регулярные тренировки – залог высоких спортивных результатов и здоровья"

По итогам спортивного сезона 2019 – 2020 Председатель Совета РО Партии СР в Удмуртской Республике Фарид Юнусов показал лучшие результаты в мире по конькобежному спорту на дистанциях 100 и 300 метров в категории М60. Он пробежал их за 11,40 и 27,20 секунд соответственно. Рекордсмен рассказал, как сохраняет хорошую форму в период самоизоляции:

– "Самое важное – не выбиваться из ритма тренировок. После длительного отсутствия физической активности сразу чувствуешь падение результатов. Однако если уделять 20 – 30 минут в день простым упражнениям на все группы мышц, то после возвращения к привычному режиму восстановиться будет в разы легче. Особенно рекомендую ввести такую зарядку в период самоизоляции тем, кто не занимается спортом. После нескольких недель регулярных занятий она войдет в привычку и станет неотъемлемой частью вашего распорядка дня".

Заседание фракции "СПРАВЕДЛИВАЯ РОССИЯ" в Госсовете Удмуртии
118-е заседание ЦИК УР
Приём граждан по личным вопросам
"Молодёжь СПРАВЕДЛИВОЙ РОССИИ" в Удмуртии открыла серию дискуссионных клубов
На 117-м заседании ЦИК УР
Программа партии
Руководство
Устав партии
История партии
Контакты
Вступить в партию